yoga · 27. juin 2018
Vous avez envie de vous mettre au yoga, de découvrir cette pratique mais les à priori, les fausses idées reçues vous en dissuadent. Alors aujourd'hui je vais vous donner les 5 stéréotypes que l'on peut avoir sur le yoga, et qui au final ne sont pas le reflet de cet art. *Le yoga c'est ennuyeux Alors pratiquer du yoga permet de se détendre niveau corps et mental, de travailler des muscles en profondeur et du gainage selon les postures, l'engagement que vous y mettez, les répétitions ......
recette · 27. juin 2018
Vous connaissez les nice cream, ces glaces healthy, sont en vogue depuis quelques années ?! De quoi avez vous besoin ? La bonne nouvelle est que vous n'avez pas besoin de sorbetière ni de temps d'attente. Vous avez donc besoin d'un bon blender assez puissant, si vous n'en avez pas, vous rajouterez plus de lait végétal pour aider le mouvement du blender. Tout d'abord, congelez dans des sachets de congélation séparés, des bananes tranchées par 2 ou 3 (idéal pour ne pas gaspiller) Quand...