yoga

yoga · 27. juin 2018
Vous avez envie de vous mettre au yoga, de découvrir cette pratique mais les à priori, les fausses idées reçues vous en dissuadent. Alors aujourd'hui je vais vous donner les 5 stéréotypes que l'on peut avoir sur le yoga, et qui au final ne sont pas le reflet de cet art. *Le yoga c'est ennuyeux Alors pratiquer du yoga permet de se détendre niveau corps et mental, de travailler des muscles en profondeur et du gainage selon les postures, l'engagement que vous y mettez, les répétitions ......